【実は豊かな”感情”と仲良くなるために】目の前の人と、もっと心が通じ合う「最高のギフト」を

「もっと、こんな風になってほしい」
「子どもたちに、こんな体験をさせてあげたい」

そう願って、日々一生懸命に向き合っている。そんな思いが強ければ強いほど、 ふとした瞬間のギャップに、モヤモヤしてしまうことはありませんか？

子どもに対して。 後輩や上司に対して。 そして、大切な保護者の方に対して。

熱心であればあるほど、理想と現実の間で、 行き場のない感情を抱えてしまうことがあるかもしれません。

感情は、いけないもの？

私自身、かつては感情のコントロールがとても苦手でした。 つい感情に任せて当たり散らしてしまい、後で後悔する……。 そんな自分を責めては、「感情なんて、あっちに追いやらなきゃ」「もっと冷静にならなきゃ」と必死に蓋をしていたのです。

でも、不思議なもので、 遠ざけようとすればするほど、感情は大きな波となって戻ってきて、 自分自身を振り回してしまいます。

そんな私がコーチングを学び、ようやく気がついたこと。 それは、「感情は、豊かな人生を歩むための大切なサイン」だということです。

あなたの感情に「居場所」を作ってあげると

自分の感情を「いけないもの」として捨てるのではなく、 まずは大切に扱ってみる。

その一歩を踏み出すと、驚くほど景色が変わります。 自分の心の揺れを認められるようになると、不思議なことに、 目の前の人の感情にも、すっと寄り添えるようになるのです。

感情を否定せず、じっくりと味わい尽くしたその先に、 相手自身が「自分にとって大切なこと」に気づく瞬間があります。

すると、その人は自分自身の力で、 とっても素敵な表情を浮かべながら、次の一歩を踏み出してくれる。 そんな奇跡のような場面に、何度も出会えるようになりました。

自分への、そして周りへの「ギフト」を

いま、子ども家庭ソーシャルワーカーの学びの中で「アタッチメント（愛着）」について改めて深めています。

心の動きを受け止めてもらうことで、感情が調整され、 自分への信頼（自己感）や、他者への共感が育まれていく。これって、私たちがずっと求めていた、 「自分らしく、誰かと心地よくつながるための鍵」なのかもしれません。

今まで、あなたは自分の感情とどんな風に向き合ってきたでしょうか？ もしかしたら、どこかに置き忘れてきた「大切なもの」はありませんか？

まずは、あなた自身と。 そして、あなたの周りにいる大切な人と。

感情と仲良くなって、 「心に寄り添う」という最高のギフトを、お互いにプレゼントしていきませんか？

一緒に深めていきませんか？

「感情」とのやり取りについては、こちらの記事でも詳しくご紹介しています。
https://hoiku-communication.com/coaching_bc_info04/

また、この内容は「保育コーチングベーシック」の4回目で、 ワークを通してじっくりと体感し、深めていくことができます。
あなたと、そしてあなたの先にいる大切な人たちの未来が、 もっと豊かに輝き出す時間を、ご一緒できたら嬉しいです。

🌟もっと気持ちに寄り添える保育がしたい
🌟チームの中で、安心感のある関係をつくりたい
🌟まずは自分自身としっかり向き合いたい

興味をお持ちくださった方は、こちらをご覧ください。

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保育コーチング ベーシック講座

あなたとご一緒できる日を、心から楽しみにしています🌷

かつて開催した研修でも、多くの方がご自身の内側にある宝物に気づかれました。

• 「幸せに生きるためのアプローチ」（以前の開催報告）

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◆保育コミュニケーション協会とは

「大人が輝く背中を魅せる」をモットーに、未来を担う子どもや保護者の一番そばにいて影響力を放ち、家庭を支えている”縁の下の力持ち”である保育者が、心からの笑顔で生きられることで子ども・保護者・同僚に好循環をもたらすことを目指しております。