逆境を力に変える、しなやかな心を育むレジリエンス～瀬川文子さんお話し会
こんにちは、
保育コミュニケーション協会 松原です。
新学期がスタートして少し経ち、
新しい体制でのお役目も本格的に進行してく時期。
がんばるぞ～！！
…という思いとは裏腹に、体が重くなって疲れが抜けなくなっていたり。
朝起きられない日、休みの日に布団から出られず気が付けば一日が終わってしまう…という中で
なんだかやるせない気持ちになることはありませんか？
もしかすると、仕事をしていく中で
心にストレスや過剰な負荷を感じているのかもしれません。
新人さんにとっては…
子どもが好きで入った保育の職場だけれど、
仕事として向き合うにはなかなかうまくいかず
子どもとの時間にしんどさを感じるようになってしまったり…。
先輩の期待にこたえたいけれども、うまくできない自分に
どんどん自信を失い、翌日の仕事に気が重くなったり。
頑張りたいという思いはあるのに周りの求めていることと
自分することなすこと裏目に出てしまい、
他の人の顔を見るのがつらくて胃が痛くなったり
思うようにできず、周りに迷惑をかけてしまう自分が辛くて
辞めたい、逃げたい…という気持ちになっていったり。
中堅さんにとっては…
頑張っても、なかなか認められず どこまでも終わりのないマラソンなような気持に心が折れそうになったり…。
上司や先輩から任された仕事の荷が重く、
プレッシャーに心が重くなったり。
「もう中堅なんだから」と言われながらも、
うまくできない自分に焦りを感じたり。
モヤモヤした気持ちの中で自分が仕事を抱え込み、
オーバーワークでつぶれそうな気持になったり…。
リーダーさんにとっては…
思うようにお役目を果たすことができず、ご指導をいただくばかりで
自分って駄目だなぁぁぁ…と落ち込んでしまったり。
育てたい、と思っている職員に対して、感情的になってしまい
自己嫌悪で顔を見れなくなり、そんな自分の弱さにいら立って
空回りをしてしまったり。
思いをかけていた人が退職
いい関係が築けていると思っていた保護者との間に
思いがけずトラブルが起こり、
これまでの関係は一体何だったのかと無力感を感じることがあったり…。
園長や施設長にとっては…
立場として伝えなければならない出来事に
心が泣いてしまうこともあったり・・・。
目をかけて、期待していた職員から
退職の意向を伝えられた時の魂が抜けそうな無力感を感じたり・・・。
保育士不足で現場から「なんとかしてください」といわれるものの
人が見つかるめどが立たない中で離職が止まらず、
不安で夜も眠れなくなってしまったり…。
本部から求められる目標に対して
なかなか現場を引き上げていくことができず
プレッシャーを感じ 現場と本部の板挟みに
ストレスを感じることもあるでしょう。
そんな時、崩れそうになる心を支えていく力ーーーそれが
”レジリエンス”なのです。
レジリエンスとは？
レジリエンスは立ち直る力・回復力・柔軟性・適応力と訳され、
「元に戻る（マイナスをゼロに）」というイメージを抱かれる方が多いようですが、
JREAが重視しているのは 逆境や試練を糧に更に成長すること、
失敗を恐れず挑戦する力を育てること こそが、レジリエンスと捉えています。
不確実な時代を生きる私たちに欠かせない力がレジリエンスです。
こんな方におすすめです
・レジリエンスの基本を学びたい
・自分自身のレジリエンスを高めたい
・子どものレジリエンスを高めたい
参加することで得られること・身につくこと
～レジリエンスは先天的な能力ではなく、後天的に身につけることができる能力です
・レジリエンスがどんな力なのかを理解することで、
ちょっとした落ち込みや大きな逆境や試練にあっても立ち直り方が早くなます
・ネガテイブなことへの的確な対応ができるようになります
・思考が柔軟になり、感情コントロールができるようになります
・自尊感情が養われます
・子どものレジリエンスを育てるような関わり方ができるようになる
～さあ、一緒にレジリエンスを高める場に耳を傾けてみませんか？
講師は、瀬川文子さんです。
瀬川文子(せがわふみこ)さん プロフィール
日本プロフェッショナル講師協会認定講師 JREA(日本レジリエンスエデュケーション協会)トレーナー
ゴードンメソッド親業シニアインストラクター
1973 年日本航空客室乗務員として入社し、14 年間国際線勤務後、結婚のために退社。 子育てをする傍ら、米国のコミュニケーション訓練のプログラムゴードンメソッド「P.E.T.親業(おやぎ ょう)」の指導員資格を取得。幸せ視点のコミュニケーションの大切さを、講演、研修、著作で伝える ことをライフワークとして活躍中。家庭教育も企業人材教育も基本は分かり合える信頼関係がポイ ントをテーマに、子育て支援から企業研修まで幅広い視点で、コミュニケーションを土台に人間関係、 信頼関係の作り方の極意を楽しく、分かりやすく、伝えています。
1998年 親業訓練協会親業インストラクター資格取得
2015年 日本アンガーマネジメント協会ファシリテーター資格取得
2021 年 J E R A 認定レジリエンストレーナー資格取得
その他多数の資格あり
- 著書『あっ、こう言えばいいのかゴードン博士の親になるための 16 の方法』 合同出版
絵本『ママがおこるとかなしいの』 金の星社
『職場に活かすベストコミュニケーション』 日本規格協会 他多数お申し込みは、こちらから
皆様にお目にかかれるのを楽しみにしています。
