人生が豊かになるコーチング4つのアプローチ~11月14日スタート!コーチングオンライン実践 4か月講座 最終案内

コーチングのエッセンス その1【認知】

人とのやり取り・場に対して…など、出来ればお互いに心を開いて、本音で話がしたい。
~とはいえ、なかなかそれが難しく、どこかでお互いに身構えてしまうところがあったり「正しさ」を探ってしまうこと、あるかもしれません。

そんな中で、じつは日頃から心がけていくとお互いが心を開きやすくなる、太陽と北風の「太陽」のようなアプローチが、【認知】です。
認知をされると、ほっこりした気持ちになり、ついつい話すつもりがなかったことまで話してしまうんですよね。

後輩指導の場面でも、上司や先輩とのコミュニケーションでも、どんどん伝えてほしいのが認知です。

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コーチングのエッセンス その2【問い掛け】

コーチングの醍醐味とも言われることのある「問い掛け・質問」。

問い掛けられて初めて、スイッチが入ります。
問いかけは自分の深い部分に降りていく階段にもなります。

・何に気づいて、どうなって欲しいと思っているのか?
・どんな願いを持っているのか?
といったことにアンテナを立てながら、相手と関わってみるのをオススメします。

問い掛けて「自分ごと」になる、気付きにつながるプロセス。
「問いのチカラ」をぜひ現場で、人が集まる場でチャレンジしてみてくださいね。

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コーチングのエッセンス その3【反映】

人は話をするとき、何気なく言葉を紡いでいますが、実はそこで大切なキーワードを話していることがあります。
そんな「キーワード」を受け取り、 〈言い換え〉〈評価〉〈判断〉無しに ただひたすら受止めて反映をしていくことで、不思議な気付きやより深い本音に自らが気づく きっかけになることもあります。

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コーチングのエッセンス その4【観察】

言葉の表面と、心の内側……違うことがあります。

どうやってそこに気づくの?というと
「目は口ほどにものを言う」なんて言葉がありますが、表情の変化が心の変化を教えてくれるのです。
「観察/フィードバック」と「問いかけ」のセットもオススメです!

こちら、個別のやりとりもグッと深まりますし、場に対して行うと、どっかんどっかん笑いが起こったりもします。(マネジメント研修で多用中!)

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コーチングオンライン実践

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